Silke Basedow
Psychologische Beraterin, Katalyst und Coach

Über Mich persönlich

Menschen zu begleiten war schon lange Teil meines Weges bevor ich es zu meinem Beruf gemacht habe.

Mein Name ist Silke Basedow. Ich bin psychologische Beraterin und Coach, Gründerin von Seelental und Entwicklerin der RESILUX®-Methode. Ich lebe in Wuppertal im Bergischen Land, habe zwei Kinder großgezogen und selbst erlebt, dass das Leben nicht immer den Weg nimmt, den man ursprünglich für sich geplant hatte.

Es gab Zeiten, in denen Verantwortung übernommen, Entscheidungen getroffen und einfach weitergemacht werden musste.

Vielleicht ist genau deshalb eines über die Jahre immer wichtiger für mich geworden: Menschen nicht nur danach zu beurteilen, wie gut sie funktionieren, sondern hinzuschauen, was sie wirklich brauchen.

Mein beruflicher Weg
Der Mensch war schon immer der rote Faden in meinem Berufsleben. Wenn ich heute auf meinen beruflichen Weg zurückblicke, wirken meine verschiedenen Stationen auf den ersten Blick sehr unterschiedlich.

Ich habe unter anderem im sozialen Bereich, bei der Diakonie und im Stadtteilservice gearbeitet, mich als Betriebsrätin für die Interessen anderer Menschen eingesetzt und viele Jahre in einem internationalen Unternehmensumfeld gearbeitet. Doch eines hat sich durch all diese Stationen gezogen: die Arbeit mit Menschen.

In meiner späteren Tätigkeit als persönliche Assistentin eines globalen IT-Verantwortlichen und als Special IT Referentin habe ich über viele Jahre erlebt, was hohe Verantwortung, Veränderung, Zeitdruck und unterschiedliche Erwartungen mit Menschen und Teams machen können.

Auch als Scrum Master und Agile Master bestand ein wichtiger Teil meiner Arbeit darin, Menschen zusammenzubringen. Ich habe interne und externe Mitarbeitende dabei begleitet, besser miteinander zu arbeiten, unterschiedliche Interessen zusammenzuführen und die Zusammenarbeit innerhalb von Teams zu verbessern.

Lange bevor ich mich als psychologische Beraterin selbstständig gemacht habe, gehörten Zuhören, Vermitteln, Strukturieren und das Begleiten von Veränderungsprozessen damit bereits zu meinem beruflichen Alltag.

Diese Erfahrung ist heute ein wichtiger Teil meiner Arbeit bei Seelental. Denn ich kenne nicht nur die Theorie hinter Veränderung und persönlicher Entwicklung. Ich kenne auch die Realität von Unternehmen, Leistungsdruck, schwierigen Gesprächen, Verantwortung und dem Gefühl, vielen Erwartungen gleichzeitig gerecht werden zu müssen.

Warum daraus Seelental entstanden ist
Viele Menschen funktionieren erstaunlich lange. Sie kümmern sich. Sie arbeiten. Sie übernehmen Verantwortung. Sie versuchen, stark zu sein und alles irgendwie zusammenzuhalten. Bis irgendwann die Frage auftaucht: Und wo bleibe eigentlich ich? Manchmal ist es der Beruf. Manchmal eine Beziehung, eine Trennung, ein Verlust oder eine andere Lebensveränderung. Und manchmal kann man noch nicht einmal genau benennen, was eigentlich nicht mehr stimmt, man spürt nur, dass es so nicht weitergehen soll.

Genau dort setzt meine Arbeit an.

Ich möchte Menschen nicht sagen, wie sie ihr Leben führen sollen. Ich möchte ihnen dabei helfen, wieder klarer zu sehen, eigene Antworten zu finden, Grenzen wahrzunehmen und Schritt für Schritt wieder handlungsfähig zu werden.


Mein fachlicher Hintergrund
Die Grundlage meiner heutigen Arbeit bildet meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin. Darüber hinaus habe ich mich unter anderem in der Gesprächsführung nach Carl Rogers und in der Trauerbegleitung weitergebildet. Ein weiterer prägender Baustein war eine sechsmonatige Weiterbildung bei Michael Neill. Sein Inside-out-Ansatz und insbesondere die intensive Beschäftigung mit Präsenz, tiefem Zuhören und den inneren Ressourcen eines Menschen haben meine Haltung in der Beratung nachhaltig beeinflusst. Dabei verbinde ich heute fachliches Wissen mit etwas, das man nicht allein in einer Ausbildung lernen kann: langjährige Erfahrung im Umgang mit Menschen in sehr unterschiedlichen Lebens- und Arbeitssituationen.

Aus dieser Erfahrung entstand RESILUX®
Im Laufe meiner Arbeit habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen in schwierigen Situationen häufig nicht noch mehr Ratschläge brauchen. Sie brauchen zunächst einen Moment, in dem der innere Lärm leiser werden darf. Denn erst dann wird es möglich, zu erkennen, was tatsächlich belastet, Gedanken zu sortieren, die eigene Stärke wieder wahrzunehmen und neue Entscheidungen zu treffen.

Aus diesen Erfahrungen habe ich meine eigene RESILUX®-Methode entwickelt.

R – Ruhe schaffen
E – Erkennen
S – Sortieren
I – Innere Stärke aktivieren
L – Lösungsräume öffnen
U – Umsetzung begleiten
X – Zukunft gestalten

RESILUX® steht für einen Weg von innerer Unruhe hin zu mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsfähigkeit.

Nicht mit noch mehr Druck. Sondern Schritt für Schritt.


Was du von mir erwarten kannst
Ich werde dir nicht gegenübersitzen und behaupten, für jede Situation deines Lebens die richtige Antwort zu kennen.

Aber ich werde zuhören. Ich werde nachfragen. Ich werde mit dir sortieren. Und manchmal werde ich auch eine Frage stellen, die vielleicht ein wenig unbequem ist. Denn gute Beratung bedeutet für mich nicht, einem Menschen vorzugeben, welchen Weg er gehen soll. Sie bedeutet, ihn dabei zu unterstützen, seinen eigenen wieder zu erkennen. Ich bin überzeugt davon, dass in jedem Menschen mehr Stärke, Klarheit und Möglichkeiten stecken, als er in schwierigen Zeiten selbst sehen kann.

Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und jemanden, der dabei hilft, wieder Zugang dazu zu finden.


Deine Seele darf mitkommen.