Psychologische Online Beratung mit RESILUX

Mit meiner Expertise unterstütze ich als psychologische Beraterin Menschen deutschlandweit dabei, ihre persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu meistern und neue Perspektiven durch Persönlichkeitsentwicklung, Berufsberatung, Beziehungsmanagement, Krisenbewältigung, Trauer und Achtsamkeit zu entwickeln.

RESILUX
R = Ruhe schaffen (bevor Führung möglich ist, muss das Nervensystem stabil sein)
E = Erkennen (Klarheit entsteht durch Bewusstsein über eigene Muster und Trigger)
S = Sortieren (Innere Ordnung schafft Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit)
I = Innere Stärke aktivieren (Stärke kommt nicht aus Härte, sondern aus Kompetenz)
L = Lösungsräume öffnen (Statt im Problem zu verharren, wird der Blick geweitet)
U = Umsetzung begleiten (Erkenntnis durch konkrete Schritte übersetzen)
X = Zukunft gestallten ( Eine neue Haltung langfristig verankern)

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Meine Beratungsfelder

Ich begleite Menschen in verschiedenen Lebenslagen und unterstütze Sie dabei, Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entwickeln und gestärkt ihren Weg zu gehen.

Meine ausgebildeten Schwerpunkte liegen dabei in den folgenden Bereichen:
* Führungskräfteentwicklung
* Einzelberatung
* Trauerberatung
* Coaching Allgemein
* Workshops für Frauen
* Individuelle Veränderungsbegleitung
* Gesprächstherapie nach Carl Rogers

Einzelberatung

Psychologische Beratung und Coaching sind zwei verwandte, aber unterschiedliche Ansätze zur Unterstützung von Menschen. Beide haben das Ziel, das Wohlbefinden und die Handlungsfähigkeit zu verbessern, unterscheiden sich jedoch in Fokus und Methode.

Die psychologische Beratung (z.B. Krisenbewältigung, Lebens- und Sinnfragen, Stressmanagement oder Beziehungs- und Kommunikationsprobleme) ist eher bewältigungsorientiert, um Probleme zu lösen und Belastungen zu reduzieren.

Coaching

Psychologische Beratung und Coaching sind zwei verwandte, aber unterschiedliche Ansätze zur Unterstützung von Menschen. Beide haben das Ziel, das Wohlbefinden und die Handlungsfähigkeit zu verbessern, unterscheiden sich jedoch in Fokus und Methode.

Das Coaching (Karriere- und Laufbahnplanung, Führungs- und Leadership Coaching, Zeit- und Selbstmanagement, Persönlichkeitsentwicklung) ist lösungs- und zielorientiert, meist im beruflichen oder persönlichen Entwicklungsbereich.

Workshops für Frauen

In kleinen Gruppen bis maximal 8 Personen biete ich Workshops und Seminare zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten an. Ich unterstütze Sie dabei, das eigene Selbstbild zu stärken, Selbstvertrauen aufzubauen und die eigene Weiblichkeit zu feiern.

Individuelle Veränderungsbegleitung

Sind Sie bereit, sich selbst neu zu entdecken und ihr volles Potenzial zu entfalten? In meinem liebevollen und sicheren Online-Coaching begleite ich Sie auf ihrem persönlichen Weg. Gemeinsam arbeiten wir an Themen wie Selbstliebe, Karriere, Balance im Alltag, Mut und Empowerment.

Egal, ob Sie sich in einer Veränderungsphase befinden, mehr Selbstvertrauen gewinnen möchten oder einfach nur nach Inspiration suchen ich bin für Sie da, um Sie zu unterstützen, zuzuhören und Ihnen Impulse zu geben.

Gesprächstherapie (Carl Rogers)

Ich biete Ihnen eine einfühlsame und wertschätzende Gesprächstherapie nach Carl Rogers an. In einer sicheren und vertrauensvollen Umgebung unterstütze ich sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist eine humanistische Psychotherapieform, die den Menschen als fähig zur Selbstheilung betrachtet. Grundlage ist das Streben nach persönlicher Entfaltung. Die Therapie gibt keine Lösungen vor, sondern unterstützt den Klienten bei der Förderung der Selbstakzeptanz, Abbau von inneren Konflikten und Stärkung der Autonomie.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele besprechen – kontaktieren Sie mich jetzt für eine professionelle psychologische Beratung!

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